イライラママを卒業
アンガーマネジメントでハッピー子育て！
ママも子どもも心健やかに♡
アンガーマネジメントファシリテーター®︎
橋本祐理子です。
小学生ママパパの子育て教育誌
「AERA with kids」冬号に
小学生のうちに身につけたい力（ちから）の１つとして
感情マネジメントが挙げられていました！
感情マネジメントとは、
感情を抑え込むのではなく
自分がどんな感情を抱いているのか、
どうしてほしいのかを冷静に言葉にして
適切に伝えること。
そのためにできることが
記事には具体的に書かれていたのですが、
それにとても共感しました✨
子どもにコレをやらせる
アレを習わせるというのではなく、
まずは親が感情について理解し
感情マネジメントすること。
その上での上手な関わり方、声かけ方が紹介されています。
ここポイントです！
癇癪をおこしたり
手や足が出たり
反抗的な態度をとったりする子どもを目の前にすると
「この子をどうにかしなくちゃ！」
「この子を教育しなきゃ！」
と思いがちです。
（私もそうでした）
でも、
親である私は感情マネジメントできてますか？
感情について理解してますか？
子どもだけに押し付けるのは、
気の毒です。
こどもの感情マネジメントは、
家庭の感情マネジメント。
子どもと一緒に
感情について考え、
感情マネジメントの練習をしていきましょう。
遠回りなようで、
実はそれが1番の近道だと思います！
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