関市主催アカデミック講座に登壇いたしました。

先日、関市主催アカデミック講座に登壇いたしました。

大きな会場で100名弱の方にご受講いただき、感謝感激です！

うんうんと頷いたり、
アハハと笑ったり、
うーんと考えたり… 

少人数でも100人でも変わりありませんね😊 

毎日のように感じている怒りの感情。

わかっているようで、実はよく知らない。 

よく知らないものと上手く付き合うことは難しい😓

怒りと上手く付き合っていくためには、 

まずは怒りについて知ろうとすることが大事です。 

怒らないようにしなきゃ！と
頑張らなくていい 

怒ってしまった！と
反省しなくていい 

まずは、怒りのことを怖がらずに
もっと知ってほしいな。

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