苦手は克服しない方がいい!?

イライラママを卒業

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アンガーマネジメントファシリテーター®︎

橋本祐理子です。


「苦手は克服しなくてはならない」

これも思いこみでは?

・計算が苦手だからそろばんを習わせなきゃ。
・運動が苦手だから体操教室に通わせようか。
・人見知りだから、たくさんの人と触れ合う機会を作らないと。


こんな風に思って行動することあると思います。

でも、、、
実は、苦手を克服しようと取り組むことが逆効果になることもあります。

苦手なことは、うまくできないから、挫折感を味わったり、やればやるほど劣等感に襲われたりします。
そうすると自己肯定感がさがって、得意なこともできなくなっちゃう。


それよりも、
得意なことに注目して、それを伸ばす方に力を入れた方が効果的。

得意なことは、やると楽しいし、伸びやすい。
そうすると自己肯定感も高まって、他の事にもやる気が出てきます。

苦手なことにだって、やってみようかという気にもなります。


苦手を克服しようと苦しい思いをしながら頑張るより、
得意を伸ばそうと楽しみながらどんどんやるほうが、
結果的に苦手が克服できちゃうというわけです。


あなたの得意なことは何ですか?


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