8月6日、7日は
アンガーマネジメントな週末でした！
8月6日(土)は、
アンガーマネジメントキッズ講座！
弟姉ふたりで参加してくれました😊
シャイでかわいい2人は、初めは緊張して「うん」と「ううん」ばっかりだったけど、
（かわいい…♡）
どんな事で怒る？
怒ってもいいんだよ。
どんな気持ちも大事だよ。
○くんの怒った気持ちは何色？どんな形？
それってどこにあるの？
動く？増える？
○ちゃんのとは違うんだね！面白いね。
絵を描いたり、おしゃべりしたりするうちに
少しずつ解れてだんだんと
いろいろなお話をしてくれるように☺️
最後には、
怒りでこころがいっぱいで爆発しそうになった時に役立つ「魔法の合言葉」を
それぞれオリジナルで考えました。
きっと夏休みのイライラプンプンに
役に立つでしょう♫
翌日8月7日(日)は
アンガーマネジメント入門講座。
午前はオンライン
午後は対面で行いました😊
オンラインのメリットは、たくさんあります。
移動の時間や交通費がかからず
全国（世界中）から受けられること。
自宅など慣れた環境でリラックスして受けられること。
感染を予防できること。
マスクなしだから、表情がわかりやすいこと。
私個人的なメリットは
部屋（会場）の掃除をしなくてもいいこと😆
講座の中身は対面と同じです。
「対面と変わらずわかりやすい」と好評いただいています😊
午後はいつもの部屋で対面講座。
先月アンガーマネジメント叱り方入門講座を受けられた男性が、
「次は入門」とお申し込みいただきました！
前回から3週間ほどの間、
講座で学んだことを実践し努力されたそう！
先月と比べて表情もぐっと優しくなられたように感じました。
アンガーマネジメントを身につけようと前向きな姿勢がとても眩しい！
アンガーマネジメントは心理トレーニング。トライ＆エラーで少しずつ無理なくチャレンジを続けてほしいです✨✨
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